Retrouver une routine après les coups de soleil

La peau du visage est la plus fine et plus sensible du corps. Elle subit donc plus d’agressions telles que le soleil, le vent, le froid, la pollution…

Alors, après l’été, et ensuite chaque jour de l’année, instaurez une routine pour purifier la peau de votre visage.

Elle doit être nettoyée pour se débarrasser des impuretés.

Commencez  par nettoyer votre peau avec des cosmétiques doux et bio de préférence, comme du savon à base d’huile végétale, une eau micellaire neutre. Utilisez ensuite une crème de jour qui hydrate et nourrit votre peau.

Faîtes des gommages après une brulure ou un coup de soleil

Le gommage permet d’éliminer les cellules mortes et les impuretés (sébum…) du visage. Faîtes le gommage avant l’application des soins pour le visage.

Il existe de nombreux types de gommage. Vous pourrez choisir entre un gommage cosmétique prêt à l’emploi, ou opter pour des gommages naturels faits maison comme le gommage naturel au marc de café.

Gommage maison au marc de café

Le marc de café est un excellent exfoliant naturel pour la peau. Non seulement il permet d’éliminer les cellules mortes, mais il laisse également la peau douce et lisse. Voici une recette simple pour le réaliser chez vous :

Ingrédients :

Marc de café (la quantité récupérée d’une cafetière ou d’une capsule)
1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile de coco (pour l’hydratation)
1 cuillère à soupe de sucre (pour une exfoliation supplémentaire, optionnel)
Quelques gouttes d’huile essentielle pour le parfum, comme la lavande ou la vanille (optionnel)

Préparation :

Mélangez le marc de café et le sucre dans un bol. Ajoutez l’huile d’olive ou l’huile de coco pour obtenir une consistance pâteuse. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle pour le parfum.

Utilisation :

Appliquez le mélange sur votre peau humide, en faisant de petits mouvements circulaires. Massez doucement pendant quelques minutes pour bien exfolier. Rincez à l’eau tiède.
Séchez votre peau en tapotant avec une serviette douce.

Conseils :

Utilisez ce gommage 1 à 2 fois par semaine pour une peau douce et exfoliée. Évitez d’utiliser ce gommage sur une peau irritée ou blessée. 
Après exfoliation, n’oubliez pas d’hydrater votre peau.
Le marc de café est également bénéfique pour la circulation sanguine, donc ce gommage peut également aider à atténuer l’apparence de la cellulite lorsqu’il est utilisé régulièrement sur des zones comme les cuisses et les fesses.

Protégez la peau des rayons UV responsables des brulures et coup de soleil

En été, vous êtes insouciant, vous profitez du soleil et vous avez bien raison !

Mais les rayons de soleil sont plus puissants et peuvent être nocifs. Vous savez qu’il ne faut pas en abuser, sinon gare aux coups de soleil.

La solution, en plus de se protéger avec des vêtements léger et un joli chapeau, reste d’utiliser une crème solaire ou une crème visage adaptée. Ces crèmes sont caractérisées par leur facteur de protection solaier (FPS, ou SFP en anglais). Comme les rayons du soleil sont plus forts en été, il est conseillé de choisir une crème à fort FPS, autour de 50. Optez aussi pour des crèmes garantissant une protection contre les ultra violets A et B (UVA et UVB).

A votre retour de vacances, même s’il fait moins beau et chaud, le soleil reste présent et continuer de protéger votre peau avec une crème solaire pour le visage est utile.

Des produits naturels pour hydrater la peau en profondeur

En été, la peau est exposée. Avec la chaleur et le soleil elle se déshydrate.

En plus de boire plus de d’habitude, ajoutez à vos soins visage des huiles végétales naturelles. Incorporez des huiles précieuses comme l’huile de coco, l’huile d’amarante, l’huile de figue de barbarie ou encore l’huile de jojoba.  Elles sont riches en actifs divers et feront des miracles pour votre peau en la protégeant des radicaux libres et des agressions extérieures. Ces huiles la nourriront en profondeur tout en lui rendant son éclat et sa vitalité. Votre peau restera souple et belle.

Enfin, vous pouvez aussi utiliser ces huiles naturelles en masques pour réparer votre peau, la préserver des irritations. Ces huiles vont la sublimer et la garder douce, souple et jeune.