Après les fêtes et les quelques parts de Galettes des rois… voici le moment de se débarrasser des quelques kilos en trop et de reprendre de bonnes habitudes pour préserver sa santé sur le long terme. Pour cela, il est important de retrouver rapidement une alimentation saine.
Conseil n°1 : drainez l’organisme pour mieux éliminer les excès
Le drainage est un moyen efficace pour nettoyer notre organisme. Le principe est simple : il consiste à stimuler le travail de filtration du sang et d’élimination des toxines par les différents émonctoires dont nous disposons dans notre corps.
Conseil n°2 : combattez les mauvaises graisses & les mauvais sucres
Éliminez les mauvaises graisses et les mauvais sucres de votre alimentation pendant quelques jours. Supprimez la cuisson à l’huile ou au beurre au profit des cuissons vapeur ou en papillote. Evitez de manger les aliments transformés ou industriels qui contiennent souvent des graisses « bien cachées ».
Conseil n°3 : variez votre alimentation
En complément, diversifiez vos sources de vitamines, minéraux et nutriments en prenant l’habitude d’inviter dans votre assiette plusieurs sortes de fruits, de légumes et de légumineuses mais aussi de viandes et de poissons. Une alimentation peu variée peut engendrer des carences ou des excès. Seule la variété permet une couverture optimale de tous les besoins nutritionnels.
Conseil n°4 : bougez et aérez-vous
Et, pour vous aider à griller les calories en trop, faites de l’activité physique dès que vous le pouvez. Marchez, courez, sautez au grand air, cela permettra de vous maintenir en bonne santé et de diminuer aussi votre niveau de stress.
LipoRedux et XLS Médical, 2 solutions pour vous aider dans votre perte de poids.
Première solution : l’innovation LipoRedux
Formulé à base de Sinetrol, composé actif hautement dosé à 900 mg, LipoRedux agit sur la dégradation des graisses en stimulant la perte de poids. LipoRedux est un produit Forte Pharma.
Deuxième solution : XLS Médical, la valeur sûre
Ce capteur de graisse est fabriqué à base d’un complexe unique et standardisé de fibres (Litramine). XLS Capteur de Graisse est capable de capter jusqu’à 27,4 % des graisses provenant de l’alimentation.
