Les cristaux de menthe sont peu connus. Ils sont pourtant précieux et recherchés pour leurs vertus pour la santé. Dans cet article, vous saurez tout sur les cristaux de menthe ou de menthol. Et surtout comment ils peuvent être utilisés pour profiter de leurs bienfaits. Comment sont fabriqués les…
Face aux crises d'angoisse, 7 erreurs à éviter à tout prix ! Tous nos conseils pour mettre toutes les chances de votre côté pour comprendre et agir face à ces crises...
Etre assis trop souvent ou longtemps devant votre poste de travail vous tue à petit feu ! Alors, comment soulager le mal de dos devant l'ordinateur ? Saviez-vous que 3 personnes sur 4 souffrent de mal de dos en raison de mauvaises postures, notamment au niveau des lombaires et de…
7 bonnes raisons d'avoir 35 ans ! Peur de vieillir ? Comment passer le cap pour obtenir ce que veulent les femmes et les hommes : de la confiance, de l'allure, de l'éclat et de la légèreté ! Assumez, la vie est belle a tout âge pour une femme comme pour un homme.
Le Shiatsu est un massage qui vous fait du bien ! C'est un soin de massothérapie d'origine japonaise qui permet de rétablir l'équilibre du corps, de le tonifier ou de le détendre. Le Shiatsu, c'est quoi ? Le Shiatsu est une approche corporelle qui se pratique avec les mains, les…
L'hydrojet vous procure tous les bienfaits de l'eau associés au massage de votre corps. Cette technique d'hydromassage à sec est un soin de thalassothérapie qui permet une relaxation rapide et efficace. Qu'est ce que l'hydrojet ?C'est une technique surtout utilisée dans les spas et centre de thalasso. C'est une baignoire remplie…
Parfois, faire le tri dans sa vie par la méditation peut vous aider à reprendre le dessus face au tourbillon quotidien. Peut-être avez vous l'impression de ne plus pouvoir respirer, de ne plus avoir assez d'air, de liberté ou d'espace. Vous suffoquez et l'envie de tout rejeter prend le dessus. …
Utiliser l'aromathérapie durant la méditation procure apaisement ou stimulation. Les huiles essentielles sont magiques. Profitez-en pour vous offrir des moments de relaxation inoubliables. Au lieu d'aller de plus en plus vite et de vous vous promettez de faire encore mieux le lendemain, essayez de ralentir. En effet, pratiquer…
Le thé minceur est une boisson qui favorise la perte de poids. Le thé est la deuxième boisson la plus populaire au monde après l'eau. Il est recommandé à tous ceux qui veulent mincir, rester hydratés et détoxifier leur corps. Voici une sélection des meilleurs thés minceur, ainsi que des…
Voici 5 astuces pour booster votre quotidien : oubliez d'être pessimiste et devenez optimiste ! Rester positif chaque jour vous rend heureux, vous donne l’énergie pour surmonter les défis et attire les autres personnes à vous. De nombreuses personnalités l'encouragent telles que Winston Churchill ou Will Smith. Mais si vous êtes…