Utiliser l'aromathérapie durant la méditation procure apaisement ou stimulation. Les huiles essentielles sont magiques. Profitez-en pour vous offrir des moments de relaxation inoubliables. Au lieu d'aller de plus en plus vite et de vous vous promettez de faire encore mieux le lendemain, essayez de ralentir. En effet, pratiquer…
Le thé minceur est une boisson qui favorise la perte de poids. Le thé est la deuxième boisson la plus populaire au monde après l'eau. Il est recommandé à tous ceux qui veulent mincir, rester hydratés et détoxifier leur corps. Voici une sélection des meilleurs thés minceur, ainsi que des…
7 bonnes raisons d'avoir 35 ans ! Peur de vieillir ? Comment passer le cap pour obtenir ce que veulent les femmes et les hommes : de la confiance, de l'allure, de l'éclat et de la légèreté ! Assumez, la vie est belle a tout âge pour une femme comme pour un homme.
Voici 5 astuces pour booster votre quotidien : oubliez d'être pessimiste et devenez optimiste ! Rester positif chaque jour vous rend heureux, vous donne l’énergie pour surmonter les défis et attire les autres personnes à vous. De nombreuses personnalités l'encouragent telles que Winston Churchill ou Will Smith. Mais si vous êtes…
Le quiz de la journée de la Terre est créé par le moteur de recherche Google. Il a pour but de sensibiliser sur les effets du changement climatique. Pour marquer cette journée mondiale et interpeler sur l'impact de l'homme sur l'environnement, Google a créé un petit quiz pour déterminer à…
La vitamines B désigne en fait 8 vitamines du même groupe : la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B8 (biotine), la vitamine B9 (folate ou acide folique) et la vitamine B12 (cobalamines ou…
Les femmes de 40 ans devraient se débarrasser de certaines mauvaises habitudes. Je vous explique pourquoi. Toutes les femmes veulent être bien, dans leur tête et dans leur corps. Mais il arrive un âge, en général à partir de 40 ans et plus, où il faut mettre un terme aux…
Le stress est véritablement présent dans notre société. Les conseils suivants vous aideront à mieux le gérer. Il concerne à peu près tout le monde, aussi bien les enfants, les adolescents que les adultes.Lorsque vous êtes stressé, cela peut avoir des conséquences importantes sur votre santé, votre vie quotidienne et sociale.Dans…
Etre assis trop souvent ou longtemps devant votre poste de travail vous tue à petit feu ! Alors, comment soulager le mal de dos devant l'ordinateur ? Saviez-vous que 3 personnes sur 4 souffrent de mal de dos en raison de mauvaises postures, notamment au niveau des lombaires et de…
Les huiles essentielles et leurs vertus : découvrez l'aromathérapie Les huiles essentielles sont une merveille de la nature : elles ont des vertus. L'aromathérapie consiste en l'utilisation des huiles essentielles issues des plantes. Mais qu'est ce qu'une huile essentielle ? Et comment la définir et la reconnaître ? Voici quelques…