Un bronzage parfait… au prix de véritables brûlures ? C’est le concept insensé des “burn lines”, une tendance TikTok qui consiste à provoquer volontairement des coups de soleil pour dessiner des lignes de bronzage artificielles.
Les vidéos cumulant des millions de vues montrent des adolescentes étalant de l’huile ou du beurre corporel avant de s’exposer au soleil, sans protection, pour “marquer” la peau.
Résultat ? Des brûlures du premier, parfois du deuxième degré, douloureuses, avec un risque réel de cicatrices et de cancers cutanés.
Pourquoi cette tendance affole les dermatologues ?
Selon une dermatologue (1), ces “burn lines” sont comparables à “verser de l’huile bouillante sur sa peau”. Le but est d’obtenir des motifs, comme des traits géométriques ou des cœurs, en laissant le soleil brûler volontairement certaines zones.
Sauf que la peau, déjà fragilisée par l’exposition aux UV, garde en mémoire chaque coup de soleil. Au-delà de la douleur immédiate, cette pratique accélère le vieillissement cutané et multiplie le risque de cancers, notamment le mélanome, la forme la plus grave.
Dangers immédiats : brûlures, cloques et douleurs intenses
Un coup de soleil sévère est une brûlure. La peau rougit, gonfle, puis peut former des cloques. En cherchant à obtenir des “lignes parfaites”, certaines jeunes filles provoquent des lésions dignes d’un passage aux urgences.
Les brûlures profondes peuvent endommager les nerfs superficiels, laissant des douleurs persistantes.
Cicatrices, tâches brunes ou blanches, rides précoces : les marques laissées par ce genre de tendance sont loin d’être “jolies” à long terme.
Dangers à long terme : un vrai risque de cancer
Un seul coup de soleil grave avant 20 ans double quasiment le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte. Imaginez l’effet d’une exposition répétée sans crème solaire, avec des huiles qui amplifient la pénétration des UV.
La dermatologue rappelle : “Il existe un capital solaire pour chaque peau. Chaque brûlure l’épuise, et une fois la réserve dépassée, les ennuis commencent : taches, rides profondes, cancers cutanés.”
Pourquoi TikTok encourage ce type de défis
Les réseaux sociaux comme TikTok ou Instagram mettent en avant l’obsession du “corps parfait” et de la peau dorée. Le problème ? Les tendances extrêmes se propagent à une vitesse folle.
Les jeunes se comparent aux influenceurs, souvent sans connaître les dangers réels. Une vidéo “fun” où une personne applique de l’huile sans SPF devient virale, et des milliers de curieux reproduisent le geste.
La recherche de likes et de validation pousse certains à aller toujours plus loin, quitte à mettre leur santé en danger.
Faux amis : huiles et produits “magiques”
Certaines vidéos recommandent d’utiliser de l’huile de coco, de l’huile d’olive ou même des sprays brillants pour “attirer le soleil”. Ces produits n’ont aucun effet protecteur et amplifient les rayons UV.
L’huile autobronzante est également trompeuse : elle donne une impression de bronzage avant exposition, ce qui pousse à rester plus longtemps au soleil, sans protection, augmentant encore les risques.
Comment obtenir un bronzage sain sans brûlure
Bonne nouvelle : un bronzage doré n’a pas besoin d’être dangereux. Les dermatologues conseillent :
- Appliquer une crème solaire SPF 30 ou 50 toutes les deux heures.
- Éviter le soleil entre 12h et 16h, période où les UV sont les plus forts.
- Hydrater la peau avant et après l’exposition, avec un soin réparateur (aloe vera, lait après-soleil).
- Miser sur l’autobronzant (lotions ou mousses) pour un hâle progressif sans UV.
- Manger des aliments riches en bêta-carotène (carottes, patates douces) pour stimuler la pigmentation naturellement.
Astuces pour réparer une peau abîmée
Si votre peau a pris un coup de soleil, agissez vite :
- Rafraîchir la zone avec de l’eau froide (jamais glacée).
- Appliquer une crème apaisante à base d’aloe vera ou de calendula.
- Éviter de percer les cloques, pour ne pas laisser de cicatrices.
- Boire beaucoup d’eau pour aider la peau à se régénérer.
- Consulter un médecin si la brûlure est importante ou si la douleur persiste.
Alternatives tendance et sans risque
Vous voulez suivre une tendance TikTok ? Pourquoi ne pas opter pour des effets make-up éphémères ?
- Utiliser un bronzer ou des paillettes pour dessiner des formes sur la peau.
- Adopter le body painting pour un look “festival” sans risque de brûlure.
- Jouer avec les accessoires (tatouages temporaires, bijoux de peau) qui imitent les “burn lines” mais de façon fun et safe.
Les conseils des pros pour une peau en pleine santé
Les spécialistes de la peau insistent : la beauté d’une peau se mesure à sa santé. Une peau hydratée, sans taches ni rides prématurées, est plus belle qu’une peau brûlée par le soleil.
Le secret d’un bronzage réussi ? La patience. Quelques minutes chaque jour, avec une protection adaptée, suffisent pour obtenir un teint doré, sans passer par la case douleur.
5 erreurs à ne plus faire sous le soleil
- Utiliser des huiles de cuisine comme protection solaire.
- Rester des heures au soleil sans crème SPF.
- Chercher à bronzer “vite” avec des produits dangereux.
- Ignorer les signes d’alerte (rougeurs, picotements).
- Reproduire les défis TikTok sans réfléchir aux conséquences.
Pour finir, n’oubliez pas que les “burn lines” ne sont pas un jeu. Derrière une vidéo “tendance”, il y a des brûlures profondes, des cicatrices à vie et un risque accru de cancer.
Vouloir un bronzage parfait ne devrait jamais signifier abîmer sa santé. La peau n’a pas de seconde chance : mieux vaut un hâle progressif et sain qu’une brûlure “à la mode” qui laisse des marques pour toujours.
❓FAQ sur les burn lines et le bronzage extrême
- Les coups de soleil peuvent-ils être “beaux” ?
Non. Un coup de soleil est une brûlure : il abîme l’ADN des cellules de la peau, provoque des cicatrices, et augmente le risque de cancer. - Les huiles autobronzantes protègent-elles ?
Absolument pas. Elles colorent la peau mais ne filtrent pas les UV. Il faut les combiner avec une crème solaire. - Comment bronzer sans danger ?
En s’exposant progressivement, avec une protection solaire adaptée, et en complétant par un autobronzant si besoin. - Peut-on inverser les effets d’un coup de soleil ?
On peut soulager la peau et éviter les cicatrices, mais les dégâts sur l’ADN des cellules sont irréversibles.
Sources :
(1) « Burn lines » : la tendance TikTok, article Le Point
