Avoir des pellicules dans les cheveux, c’est affreux ! Non seulement, ça produit un impact négatif sur sur vous et en plus, les pellicules peuvent donner l’apparence d’une mauvaise hygiène. Tous ces flocons blancs visibles sur vos vêtements et vos épaules peuvent être embarrassants, surtout au travail et en public…
De plus, les démangeaisons et les irritations causées peuvent être pénibles et affecter votre confiance en vous.
Heureusement, il existe des moyens efficaces et naturels pour traiter les pellicules et rétablir l’équilibre du cuir chevelu.
Voici quelques astuces pour vous aider à améliorer l’apparence générale de vos cheveux et éliminer les pellicules.
Si c’est votre cas, pas d’inquiétude, vous n’êtes pas seul… En effet, plus d’une personne sur deux déclare en avoir, aussi bien les hommes que les femmes, de 18 et 50 ans et plus.
Les solutions existent contre les pellicules ! Tous nos conseils dans la suite de l’article pour éradiquer les pellicules de vos cheveux.
Cause des pellicules dans les cheveux ?
Avant de pouvoir les traiter, il est important de comprendre ce qui les cause. Les pellicules peuvent avoir plusieurs causes. En général, elles se manifestent par des squames blanches ou jaunes sur le cuir chevelu, qui peuvent également tomber sur vos vêtements.
Pellicules sèches ou grasses
Tout d’abord, elles peuvent être blanches, plates et sèches. Ces pellicules sèches apparaissent sur des cuirs chevelus secs et/ou normaux.
Sinon, ce sont des pellicules grasses : leur aspect est plus jaunâtre et beaucoup plus collant. Vous pouvez en avoir si vous avez un cuir chevelu gras.
Dermatite séborrhéique
Cette forme de pellicules est plus inquiétante. En plus d’apparaitre en grande quantité, elles s’accompagnent d’une inflammation sévère du cuir chevelu. Elle s’accompagne aussi de rougeurs, de démangeaisons et de flocons épais et durs.
Elle peut même évoluer en poussées récurrentes et peut également toucher le visage. Les pellicules apparaissent dans la barbe, les sourcils, au niveau du front, du nez, l’arrière des oreilles et la base du crâne.
Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé pour obtenir un traitement adapté.
Voici les traitements les plus courants que vous trouverez le plus souvent en pharmacie.
Shampoings et lotions antipelliculaires
Les shampooings et lotions pour le traitement des problèmes de cuir chevelu se sont considérablement améliorés. Les laboratoires qui les fabriquent proposent aujourd’hui des produits beaucoup plus agréables à utiliser. Ils sont désormais de véritables soins de beauté capillaire, d’autant plus que les problèmes de cuir chevelu sont souvent associés à des cheveux fatigués et désordonnés.
Ils sont généralement formulés à base de zinc ou d’ichtyol et ciblent aussi bien les pellicules sèches que les pellicules grasses.
En outre, la base lavante douce peut contenir d’autres produits actifs tels que :
– agent antifongique pour limiter le développement de champignons
– actif apaisant pour soulager les irritations : camphre, menthol, calendula, bisabolol, etc.
– kératolytique pour éliminer les squames du cuir chevelu : acide salicylique, huile de cade, goudron, ichthyol, kertyol, etc.
– actifs antiséborrhéiques extrait de melaleuca, de saule, de curbicia…
Utiliser un shampoing doux
Durant l’application de ces shampoings traitants, nous vous conseillons de respecter les temps d’application indiqués. De la sorte, ils auront le temps d’agir.
Pour respecter la peau, il est nécessaire d’alterner les traitements avec un shampooing très doux avec une base lavante neutre, sans sulfates et sans silicone.
En effet, un shampooing doux permet de limiter les irritations, les démangeaisons et une sécheresse du cuir chevelu. De plus, vos cheveux seront gras moins rapidement.
Le traitement devrait être efficace au bout de 2 ou 3 semaines à raison de 2 ou 3 applications par semaines.
Que faire en cas d’échec ? Il faut consulter un dermatologue si l’utilisation de shampooings et de lotions antipelliculaires n’a pas fonctionné après un mois de traitement ou si les symptômes s’aggravent. Les traitements médicaux prescrits sont des shampooings ou lotions anti-inflammatoires plus puissants, souvent sous forme de corticostéroïdes locaux.
Solutions naturelles contre les pellicules
Lavez moins souvent vos cheveux
Réduisez le nombre de shampooings
Avant tout, vous n’avez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours. En effet, les shampooings fréquents constituent une forme d’agression pour votre cuir chevelu. Les glandes sébacées sont stimulées en permanence et, pour se défendre, produisent encore plus de sébum. En conséquence, ça renforce le développement des pellicules.
L’idéal est donc de se limiter à 2 ou 3 shampooings par semaine. Aussi, utilisez des produits capillaires adaptés à la nature de vos cheveux.
Comment espacer les shampoings ?
Pour éviter que vos cheveux ne soient sales ou gras trop rapidement, il y a des astuces.
Tout d’abord : évitez de passer vos mains dans vos cheveux en permanence, surtout si vos mains ne sont pas parfaitement propres.
Enfin, une solution consiste à utiliser des shampooings secs surtout si vous avez les cheveux qui deviennent vite gras. C’est une grande révolution dans la gestion des pellicules car ils permettent réellement d’avoir la sensation de cheveux propres et d’espacer les shampooings.
Traitement des pellicules par la phytothérapie
Huiles essentielles et extraits de plantes
Plusieurs plantes sont connues pour leur action nettoyante et purifiante sur le cuir chevelu. Ces huiles essentielles sont utilisées dans de nombreux shampooings et lotions capillaires.
– thym rouge d’Espagne : a des propriétés anti-irritantes et purifiantes.
– myrte : riche en polyphénols aux propriétés antipelliculaires et assainissantes.
– capucine : en hydrolat, elle lutte efficacement contre les pellicules sèches.
– l’extrait de sabal serrulata : permet de réduire les sécrétions sébacées.
– l’extrait d’ortie blanche : utilisée comme purificateur et antipelliculaire.
Demandez toujours conseil à votre pharmacien pour la bonne utilisation de extraits de plantes.
Traitement des pellicules par l’aromathérapie
Parmi les solutions naturelles pour combattre les pellicules, les huiles essentielles sont une bonne alternative. Elles peuvent être utilisées pour traiter aussi bien les cheveux gras que les cheveux secs. Elles agissent comme traitement antipelliculaire naturel (quelques gouttes dans le shampooing). Ou comme traitement du cuir chevelu, en application locale.
Attention : demandez toujours conseil à votre pharmacien des conseils sur l’utilisation et la posologie des huiles essentielles. Elles ne doivent pas être utilisées par les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et en cas d’allergie. De plus, ne pas les mettre en contact avec les yeux et les muqueuses.
Voici quelques huiles essentielles particulièrement recommandées pour les pellicules :
– arbre à thé : lutte contre les pellicules et certains shampooings préventifs en contiennent. Grâce à ses propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoires, elle aide à contrôler l’infection causée par le champignon pityriasis.
– romarin à cinéole : grâce à sa richesse en antioxydants, elle aide à protéger les cellules contre les différentes formes de dommages causés par les radicaux libres et les produits chimiques. Son action purifiante soulage le cuir chevelu et limite l’apparition des pellicules.
– eucalyptus globulus : a un effet anti-infectieux remarquable et permet de lutter contre les infections du cuir chevelu en le purifiant. Elle favorise également une bonne croissance des cheveux en régulant le manque de sébum de certains cuirs chevelus secs. Elle constitue aussi un très bon agent antipelliculaire. De plus, l’odeur rafraîchissante de l’eucalyptus a un effet régulateur sur la gestion du stress et de la fatigue.
– cèdre de l’Atlas : il a des vertus assainissantes dans le cas des pellicules grasses et aide donc à réguler la production de sébum.
Ces huiles essentielles peuvent être incorporées à raison de quelques gouttes dans les shampooings ou les lotions. Pour les shampoings, choisissez de préférences des bases lavantes neutres et ajoutez-y l’huile essentielle de votre choix.
Vinaigre de cidre
Après votre shampoing, lotion ou autre traitement contre les pellicules, le vinaigre peut être utilisé. En pratique, cet ingrédient dilué dans de l’eau en rinçage aidera à acidifier le cuir chevelu et à réguler son pH tout en resserrant les écailles des cheveux.
De plus, il est particulièrement utile pour les personnes souffrant de pellicules grasses et son effet anti-infectieux permet de lutter contre le développement des champignons.
Causes de l’apparition des pellicules sur le cuir chevelu
Bien que tout ne soit pas encore connu, on peut citer de nombreuses causes qui favorisent et/ou provoquent l’apparition de pellicules :
– shampooings trop agressifs, qui contiennent des composants ou parfums irritants pour le cuir chevelu,
– lavage des cheveux trop fréquent ou au contraire pas assez souvent,
– brushing ou séchage avec un sèche-cheveux trop chaud,
– utilisation de produits tels que laque, fixateur ou gel inadaptés,
– coloration agressive ou trop fréquente,
– brossage agressif ou coiffage trop serré,
– stress, fatigue, pollution atmosphérique, alimentation trop riche en glucides ou pauvre en vitamines ou en acides gras,
– environnement trop froid ou trop sec,
– dérèglement hormonale durant la puberté, la grossesse ou la ménopause…
D’autres facteurs peuvent provoquer des pellicules :
– dermatite séborrhéique, causée par un champignon microscopique sur le cuir chevelu.
– psoriasis, une maladie auto-immune qui peut affecter le cuir chevelu sous forme de plaques épaisses avec des écailles jaunes,
– eczéma, peut causer des pellicules et des squames sur le cuir chevelu,
– les bébés peuvent également avoir des pellicules sous la forme de « croûtes de lait » durant les trois premiers mois de leur vie.
Comment éviter les pellicules ?
Bien sûr, il vous est possible de limiter et de prévenir l’apparition des pellicules. Ces quelques gestes simples du quotidien peuvent y contribuer :
Meilleure hygiène de vie
Grâce à une bonne hygiène de vie et une attention particulière à l’alimentation et notamment les excès de sucre, vous pourriez ne plus avoir de pellicules.
En effet, une alimentation riche en vitamine A (qui nettoie le cuir chevelu et apaise les irritations) et en vitamine B6 est à privilégier. Car elle pourvoit en nutriments nécessaires au maintien de l’équilibre du cuir chevelu.
Limitez l’alcool et évitez le tabac
On ne le répétera jamais assez, l’excès d’alcool et le tabagisme ne sont pas bons pour la santé et ils favorisent le développement des pellicules.
Dormez suffisamment
Evidemment, le sommeil est important pour le bon fonctionnement de votre corps. De bonnes nuits de sommeil vous aident à limiter les risques de stress et de fatigue, deux facteurs fortement impliqués dans l’apparition des pellicules.
Conseils pour prendre soin de vos cheveux
Pensez à vous laver les cheveux à l’eau tiède, qui n’agresse pas le cuir chevelu, contrairement à l’eau chaude ou très chaude. L’idéal étant un dernier rinçage à l’eau froide pour ralentir la production de sébum.
Aussi, faites-vous du bien lors du shampooing. Prenez l’habitude de masser votre cuir chevelu sans frotter pendant environ 3 minutes. Cela permet de stimuler la circulation sanguine et de détendre la peau du crâne.
Même si vous devez vous séchez les cheveux, soyez doux, et ne faites pas de brushing trop agressif. Le mieux est d’éloigner le sèche-cheveux d’au moins 20 cm des cheveux et réglé sur l’air le moins chaud possible.
Par ailleurs, préférez les teintures douces ton sur ton, plus douces et, si possible, espacez les teintures d’au moins 15 jours.
Concernant les gels coiffants et les laques, vous devez savoir qu’ils sont souvent fabriqués à à base d’alcool. Par conséquent, ils assèchent le cuir chevelu et donc provoquer l’apparition des pellicules sèches.
Aussi, pensez à nettoyer les peignes et les brosses régulièrement pour éliminer le sébum et les bactéries qui ont pu s’y déposer. Le nettoyage des accessoires capillaires permet d’éliminer les résidus d’huile, les particules de peau et les bactéries. Comment procéder ? Un simple lavage à l’eau savonneuse suffit pour les brosses, peignes, élastiques à cheveux, pinces à cheveux, etc.
Enfin, même si vous en avez envie et que ça démange, ne vous grattez pas. Résistez absolument à la tentation de vous gratter. Cela pourrait aggraver la situation pelliculaire en provoquant des microlésions qui pourraient ensuite s’infecter.
Pour finir, retrouver un cuir chevelu sain et se débarrasser des pellicules peut nécessiter du temps. Une bonne combinaison de soins capillaires appropriés, de remèdes naturels et une alimentation équilibrée est nécessaire aussi.
En prenant soin de votre cuir chevelu, vous pouvez non seulement éliminer les pellicules, mais aussi améliorer la santé et la beauté de vos cheveux. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé, il saura vous guider pour enlever ces pellicules disgracieuses et pénibles.
