Avec les beaux jours qui reviennent, on ressort lunettes de soleil, crème solaire… et pourquoi pas aussi des vêtements anti-UV ? Eh oui, même si on adore lézarder au soleil et faire le plein de vitamine D, votre peau, elle, n’est pas toujours ravie. Les rayons UV, ça chauffe vite, mais surtout, ça abîme sérieusement. Coups de soleil, vieillissement prématuré, risques pour la santé… le soleil peut vite devenir un faux ami.
Désormais, il existe aujourd’hui des tenues malignes et stylées qui vous aident à bronzer tranquille et profiter du soleil en toute sérénité. Voici quelques conseils pour bien se protéger grâce à ses vêtements !
Pourquoi la protection solaire est importante ?
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent abîmer la peau en profondeur, pas seulement en surface. Sans protection, ils peuvent causer des coups de soleil, qui sont en réalité des brûlures plus ou moins graves, pouvant aller jusqu’au second degré sans protection.
Mais les effets vont plus loin : une exposition prolongée aux rayons UV entraîne un vieillissement accéléré de la peau, avec l’apparition précoce de rides et de taches brunes, ainsi que la perte de fermeté. Mais le problème le plus grave reste le risque décuplé de développer un cancer de la peau, dont les formes les plus courantes sont le carcinome et le mélanome.
La crème solaire est souvent la première solution utilisée, mais elle est rarement appliquée correctement. Pour qu’elle soit vraiment efficace, il faut en mettre suffisamment et la renouveler toutes les deux heures — ce qui est peu fait dans la réalité.
Pour pallier ce problème en s’exposant au soleil, le meilleur moyen reste de se couvrir en conséquence. Mais attention, tous les vêtements ne protègent pas bien contre les UV. C’est pourquoi il est recommandé de bien les choisir pour que la peau soit réellement protégée, que ce soit un t-shirt, un pantalon léger ou un maillot pour les journées plage ou piscine.
Les caractéristiques importantes dans la protection contre les UV
On pourrait croire que n’importe quel vêtement fait office de bouclier, mais ce n’est pas le cas. Certains tissus, en particulier ceux qui sont fins, clairs ou usés, laissent passer une grande quantité de rayons UV. Il vaut mieux donc prêter attention à plusieurs critères pour faire les bons choix.
Les couleurs qui absorbent les rayons UV
Les couleurs foncées absorbent davantage les rayons UV que les couleurs claires, qui au contraire les laissent passer plus facilement. Un vêtement noir, bleu marine ou rouge profond offre donc une meilleure protection qu’un t-shirt blanc, par exemple. Cela peut paraître contre-intuitif, car on associe souvent les vêtements clairs à la fraîcheur, mais du point de vue de la protection solaire, les teintes foncées sont à privilégier.
Le tissage du textile anti UV
Les tissus les plus denses sont les plus protecteurs, puisqu’ils laissent passer beaucoup moins de rayons que les mailles très lâches. Il est simple d’observer la transparence d’un tissu en regardant directement à travers. Les matières synthétiques, la laine, le denim ou encore la toile sont des bons exemples de tissage denses, au contraire du coton ou de la crêpe.
Les matières qui protègent du soleil
Au-delà du tissage, la matière joue un rôle clé. Les fibres synthétiques comme le polyester ou le nylon sont généralement plus efficaces pour réfléchir les UV que les fibres naturelles. Les soies satinées, bien que légères, ont aussi une bonne capacité à réfléchir les rayons. L’état du tissu compte également : un vêtement neuf protège mieux qu’un vêtement usé, car les fibres sont moins détendues, et donc plus denses.
La forme idéale des vêtements
Les vêtements amples et couvrants sont à privilégier, afin de maximiser la couverture du corps et sa qualité. En effet, une tenue moulante peut étirer les mailles de tissu, qui laisseront alors davantage d’UV traverser le matériau. Attention, les zones les plus sensibles au soleil, où la peau est la plus fine, sont souvent exposées directement, comme le visage et les mains. C’est pourquoi des accessoires sont recommandés pour compléter la tenue. Des lunettes de soleil, un chapeau, des gants ou encore une ombrelle sont tout aussi essentiels que les vêtements si vous n’appliquez pas de crème solaire.
Des vêtements traités pour bloquer les rayons nocifs
L’usure due à l’utilisation des vêtements dégrade la qualité des fibres et diminue progressivement la densité du tissu, et donc sa capacité protectrice. Le même phénomène se produit lorsque le vêtement est mouillé. Il devient plus transparent, sauf si le matériau est traité spécialement pour, ce qui est le cas des tenues de bain anti-UV.
Comment choisir vos vêtements anti-UV ?
Certains vêtements sont conçus spécialement pour offrir une protection solaire renforcée. Ils utilisent des matières techniques et un tissage serré pour réfléchir les rayons.
Leur avantage ? Ils conservent leur efficacité même lorsqu’ils sont portés dans l’eau, parfait pour les vacances ou les activités nautiques.
Aujourd’hui, ces vêtements sont disponibles dans des styles variés, avec des coupes modernes, agréables à porter et souvent indiscernables des vêtements classiques. Il existe notamment des maillot anti UV femme conçus pour allier confort, esthétisme et protection.
Pas besoin d’avoir une sensibilité au soleil particulièrement développée pour porter des tenues anti-UV, bien au contraire. Ce choix vestimentaire est la protection solaire la plus efficace et sûre (pas de risque d’oubli d’application par exemple) lorsque vous vous exposez directement au soleil, en toute période de l’année.
Comment connaître avec certitude le niveau de protection d’un vêtement ?
L’indice UPF (Ultraviolet Protection Factor) a été spécifiquement créé pour mesurer la capacité protectrice des tissus face aux rayons UV. Il indique le pourcentage de rayons bloqués par le tissu en suivant cette échelle :
✅ UPF 15-24 : 93.3-95.9% des rayons bloqués
✅ UPF 25-39 : 96.0-97.4% des rayons bloqués
✅ UPF 40-50+ : 97.5-98+% des rayons bloqués
Evidemment, un vêtement portant la mention UPF 50+ offre une protection très élevée, même en cas d’exposition prolongée. Cette information est souvent précisée sur l’étiquette ou la fiche produit.
Quelle est la différence avec les vêtements classiques ?
La majorité des vêtements que nous portons au quotidien n’a pas été conçue spécifiquement pour lutter contre les UV. Cela ne signifie pas qu’ils n’ont aucun effet protecteur, mais qu’ils n’empêchent pas tous les rayons du soleil d’atteindre votre peau, surtout dans le cas d’une exposition prolongée sans ombre.
Dès que les températures montent, le réflexe le plus commun est de se dévêtir pour plus de confort, en portant les tenues les plus légères possibles. Attention, plus un tissu est fin et clair, plus il est transparent aux UV. Prenez donc garde à adapter vos tenues en considérant le temps que vous allez passer sous le soleil.
Pour résumer, les vêtements jouent un vrai rôle dans la prévention des dommages cutanés liés au soleil. Il est donc important de les choisir en conséquence, en privilégiant les pièces sombres, les tissus denses idéalement conçus pour réfléchir les UV et couvrant le corps. Les vêtements dits anti-UV offrent une garantie de protection, car ils possèdent l’indice UPF le plus élevé. Quelle que soit la raison, protéger votre peau est essentiel pour profiter du soleil en sécurité !
