Coach sportif : votre allié pour une remise en forme réussie

Le coaching sportif est devenu incontournable pour toute personne qui aspire à une activité physique épanouissante. Puisque le bien-être physique et mental occupe aujourd’hui une place de plus en plus importante, comprendre le rôle et les bénéfices d'un accompagnement personnalisé peut transformer votre parcours de santé.Que vous soyez un débutant…

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Mascara semi permanent : le maquillage des cils qui dure

Le mascara semi-permanent est une technique de maquillage des cils qui implique l'utilisation d'une teinture de cils longue durée. Dans l'univers de la beauté en constante évolution, le mascara semi-permanent a acquis une popularité croissante. Simplement parce qu'il offre une alternative pratique et efficace pour sublimer les cils. Une solution…

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Avantages et inconvénients de créer un groupement de magnétiseurs

Les magnétiseurs sont des praticiens qui utilisent l’énergie vitale de l’homme pour soulager ses différents maux et améliorer son bien-être global. Ils mettent en œuvre diverses techniques telles que le passage des mains, la canalisation de l’énergie, la visualisation et l’utilisation des aimants ou cristaux.Mais dans un domaine où les…

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Recettes faciles et gourmandes à la spiruline

Depuis notre création nous avons décidé de vous procurer des idées de recettes afin que vous puissiez varier les modes de consommation de la Spiruline. En effet, comme vous pouvez l'imaginer les précurseurs de la consommation de la spiruline, c'est à dire les Aztèques, n'ingéraient pas cette algue en comprimé…

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Cristophine, chayote ou chouchou :  un superaliment aux bienfaits étonnants

La cristophine, un trésor culinaire méconnu qui mérite d’être découvert. Souvent éclipsée par des stars plus connues du monde des fruits et légumes, la cristophine, est un véritable couteau suisse dans la cuisine. Polyvalente, nutritive et surprenante, elle s'invite dans nos assiettes pour élever le goût de nos plats avec…

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Spiruline : découvrez les super pouvoirs de cet or vert

De couleur bleue-verte, la spiruline est une algue considérée comme un superaliment et fortement consommée et reconnue pour ses nombreuses vertus. Découverte au XVIème siècle lors des expéditions espagnoles, la spiruline est depuis toujours employée par les Aztèques. Sa consommation est particulièrement recommandée aux sportifs, aux personnes souffrant de fatigue chronique…

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10 conseils pour vous aider à arrêter de fumer

Arrêter de fumer n'est pas simple : la nicotine crée une dépendance au tabac tant sur le plan physique que psychologique pour plus de la moitié des gens. Les personnes qui essaient de s'en défaire vivent des moments difficiles, avec des symptômes de manque variés.Les premières semaines, on observe souvent…

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Pourquoi le manque de magnésium est-il si fréquent ?

Le manque de magnésium, ou hypomagnésémie, est un sujet important, car il joue un rôle essentiel pour votre santé. Entre autres, il participe à une multitude de fonctions du corps, et intervient dans la prévention des maladies.Bien que le magnésium soit l'un des minéraux essentiels pour le fonctionnement optimal de…

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Faut-il utiliser le binchotan pour purifier l’eau ?

Le charbon actif binchotan est un matériau fascinant, dont l'usage remonte à des siècles au Japon. Ce produit naturel est reconnu pour ses propriétés filtrantes exceptionnelles, particulièrement dans le domaine de la purification de l'eau. Mais qu'est-ce que c’est exactement, et comment ça fonctionne ? Dans cet article, découvrez les…

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Quelle couleur de mascara pour mettre en valeur vos yeux ?

Le jour où nous découvrons le monde de la beauté, nous commençons souvent par des couleurs neutres et sûres, surtout pour le mascara. À mesure que nous devenons plus confiants dans l'application du maquillage, nous pouvons commencer à nous aventurer avec différentes nuances de rouge à lèvres ou de fard…

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