Comment intégrer un sérum à l’acide glycolique dans votre routine de soin
Pas toujours simple de s’y retrouver parmi tous les produits qui promettent monts et merveilles. Pourtant, glisser un sérum pour la peau du visage dans sa routine peut vraiment changer la donne, surtout quand il contient le bon actif. L’acide glycolique, par exemple, a ce petit truc en plus qui lisse, ravive l’éclat et fait […]
Les meilleurs soins pour une chevelure sublime et brillante
Un soin gloss capillaire peut faire des merveilles quand les cheveux semblent avoir perdu leur éclat naturel. On rêve tous d’une chevelure qui accroche la lumière et attire les regards, mais le quotidien n’est pas toujours tendre : pollution, lissages à répétition, colorations… tout cela finit par ternir même les plus belles crinières. Heureusement, il […]
Fibromyalgie : comment reconnaître les signes et améliorer le quotidien
Pas facile à comprendre du premier coup, la fibromyalgie est pourtant une réalité bien présente pour des millions de personnes. Douleurs partout sans cause évidente, fatigue qui colle à la peau, nuits agitées et cerveau en mode brouillard… cette maladie chronique, encore mal connue, peut sérieusement bousculer le quotidien. Souvent confondue avec d’autres troubles, elle […]
Baisse de libido masculine : un mal silencieux, pourtant fréquent
La baisse de libido, ça arrive plus souvent qu’on ne l’imagine. Et pas besoin d’avoir passé la cinquantaine ou de vivre une crise existentielle pour que le désir fasse un pas de côté. Parfois, il s’éclipse en douceur, sans faire de bruit, et on ne sait pas trop pourquoi. Fatigue, stress, routine, hormones en roue […]
Bien vieillir chez soi après 70 ans : comment préserver votre autonomie
L’idée de bien vieillir ne rime pas forcément avec maison de retraite. Pour beaucoup de personnes de plus de 70 ans, le vrai confort, c’est de rester chez soi, entouré de ses objets, de ses souvenirs et de ses repères. Vieillir dans un environnement familier, c’est préserver un certain équilibre, garder son autonomie et continuer […]
Santé dentaire : plus qu’une simple question d’esthétique
On n’en parle pas souvent autour d’un café, mais la santé dentaire mérite un peu plus d’attention que ce qu’on lui accorde d’habitude. Parce qu’un beau sourire, ce n’est pas juste une histoire de dents bien alignées ou bien blanches. En réalité, nos dents nous aident à manger correctement, à parler clairement, et participent à […]
Boulimie : quand le rapport à la nourriture devient une lutte intérieure
La boulimie, aussi appelée hyperphagie boulimique, fait partie des troubles du comportement alimentaire qui touchent de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste par des épisodes de frénésie alimentaire, suivis de comportements compensatoires destinés à éviter la prise de poids : vomissements provoqués, usage de laxatifs ou activité physique excessive, entre autres.Même s’il […]
Quand crèches et Ehpad réinventent le lien entre générations
Et si les premiers pas d’un enfant croisaient les pas tranquilles d’un grand-père en maison de retraite ?Dans un monde où l’on vit souvent chacun dans son coin, certaines initiatives viennent semer un peu de magie. Les crèches intergénérationnelles, implantées au cœur des Ehpad, créent de véritables ponts entre petits et grands. À la clé […]
Crèche ou assistante maternelle pour mon enfant ?
Choisir le mode de garde idéal pour votre enfant est une décision importante qui peut influencer son éveil et sa sociabilisation. Vous vous demandez sans doute s’il vaut mieux opter pour une crèche ou faire appel à une assistante maternelle, souvent appelée nounou. Chacune de ces options a ses avantages et ses inconvénients. Dans cet article, nous allons explorer les […]
Modes de garde pour votre enfant : comment choisir ?
