Lors de la grossesse, vous êtes exposée à de nombreux maux, aussi bien physiques que psychologiques ou émotionnelles qui se justifient par une période de transformation intense. Entre les différents rendez-vous médicaux et les interrogations quotidiennes, il se peut que vous vous sentiez submergée. C’est pourquoi, de façon à vous libérer partiellement de toute cette pression, vous pourriez être amenée à utiliser une application de suivi de grossesse.
Depuis désormais quelques années, les applications de suivi de grossesse ont le vent en poupe et sont presque devenues des alliées incontournables pour les futures mamans.
À la fois faciles d’accès, intuitives et pratiques d’utilisation, les applications de suivi de grossesse comprennent de nombreuses fonctionnalités permettant à nos futures mamans de surveiller l’évolution de leur grossesse de manière plus sereine. Mais alors, quelles sont ces différentes fonctionnalités ? Que permettent-elles ? Quels sont leurs avantages ?
Rassurez-vous, nous vous avons concocté un guide pour en savoir plus sur ces applications et identifier leur utilité sur la maternité.
Qu’est-ce qu’une application de suivi de grossesse ?
Une grossesse connectée
Les applications de suivi de grossesse sont accessibles via smartphone, tablette, voire ordinateur et ont été conçues pour accompagner les futures mamans pendant la période de grossesse. Vous vous en doutez, ces applications sont majoritairement utilisées par des femmes. Toutefois, rien ne vous empêche, messieurs, d’utiliser l’une de ces applications et de renseigner les informations données par votre compagne, pour suivre l’évolution de sa grossesse. Sachez donc que vous êtes tout autant concernés !
Comment ça fonctionne ?
Elles se basent sur des données médicales, appuyées par des recommandations de professionnels de santé, pour fournir à ses utilisateurs de précieux conseils et un accompagnement fiable, de quoi couvrir une large gamme de besoins.
Par exemple, ces applications vous permettent un suivi régulier de vos rendez-vous pré-nataux et de la croissance du fœtus. Elles font également office de journal de grossesse et bien-être. Parfois, elles comportent aussi une rubrique de conseils sur l’alimentation à adopter et préconisent certains aliments au détriment d’autres. Ainsi, vous êtes assistés pour chaque étape de votre grossesse, même pendant la période post-natale.
Les principales fonctionnalités des applications de suivi de grossesse
Voici quelques-unes des fonctionnalités les plus récurrentes et appréciées par les utilisateurs de ces applications.
Suivi de la croissance du bébé
Le suivi de l’évolution de la croissance du bébé est l’une des principales raisons pour lesquelles les applications de suivi de grossesse sont si populaires. En effet, à défaut de vous proposer des échographies à effectuer directement via votre smartphone, les applications proposent des illustrations 2D, voire 3D pour vous donner un aperçu de la taille du fœtus. Ces illustrations comparent également parfois son développement à des objets du quotidien, par exemple : “Au 3e mois, votre bébé mesure approximativement la taille d’un citron.”
Conseils et informations personnalisées
De manière générale, le suivi proposé par ces applications est personnalisé. Par conséquent, des articles et conseils vous sont suggérés pour vous épauler pendant chacune des étapes de votre grossesse. Selon votre avancement, plusieurs thèmes sont susceptibles d’être couverts, à savoir :
- Les changements physiologiques et émotionnels,
- La prévention des maux courants (nausées, douleurs lombaires, fatigue),
- La nutrition et l’activité physique,
- La préparation à l’accouchement et au post-partum.
Gestion des rendez-vous et check-lists
Le suivi régulier des rendez-vous médicaux est également une fonctionnalité qui séduit bon nombre d’utilisateurs. Il vous sera alors impossible d’en manquer ne serait-ce qu’un seul ! Toutes vos échéances importantes seront notées dans votre application de suivi de grossesse et vous recevrez des rappels peu de temps avant chaque date.
En parallèle, les applications proposent différentes checklists, à propos des essentiels bébés à acheter avant l’accouchement, des documents administratifs à prévoir ou encore de quoi préparer la valise bébé pour la maternité.
Ressources interactives
Certaines applications proposent des ressources interactives pour permettre aux futures mamans (et papas) de s’impliquer davantage et d’en apprendre sur la grossesse, à savoir :
- Journal de grossesse pour noter émotions et symptômes,
- Moniteur de mouvements fœtaux,
- Suivi du poids et des symptômes,
- Accès à des vidéos explicatives sur l’accouchement et l’allaitement.
Les avantages des applications de suivi de grossesse
Un soutien quotidien et une source de réassurance
Chez la majeure partie des femmes (si ce n’est toutes), la grossesse est à l’origine de pléthore de questionnements et d’incertitudes. L’ensemble des ressources proposées par les applications de suivi de grossesse constitue un soutien quotidien pour les futures mamans, de quoi réduire l’anxiété et dissiper l’inquiétude.
Une meilleure organisation
Pendant la grossesse, la quête d’une organisation rigoureuse peut également constituer un tracas du quotidien. Ces applications vous débarrassent de ce casse-tête en structurant votre emploi du temps, vos tâches, vos rendez-vous, sans laisser aucune place à l’oubli.
Un lien renforcé avec le co-parent
Certaines applications proposent également un service mettant en relation la future maman avec des professionnels, de quoi faciliter le suivi de grossesse et accompagner la maman dans les différents obstacles traversés.
Un incontournable pour les futurs parents
L’ensemble de ces caractéristiques ont fait des applications de suivi de grossesse un incontournable de la vie de futurs et jeunes parents. Un soutien précieux et des outils pratiques pour vous accompagner pendant, et même après cette période riche et unique en émotions. Elles vous permettent donc de traverser cette phase de façon plus sereine pour préparer au mieux l’arrivée du nouveau-né.
