Dangers psychosociaux au travail : signaux d’alerte à ne plus ignorer
Les dangers psychosociaux, on en parle de plus en plus, mais on ne sait pas toujours très bien ce que ça recouvre. Pourtant, ils pèsent lourd dans le quotidien de beaucoup de salariés. Stress, fatigue mentale, tensions dans l’équipe ou harcèlement plus ou moins déguisé… tous ces facteurs peuvent sérieusement entamer la santé mentale, et […]
Travailler debout : comment éviter les douleurs chroniques ?
Travailler debout plusieurs heures par jour peut sembler anodin. Pourtant, avec le temps, des douleurs apparaissent : tensions dans le bas du dos, échauffements sous les pieds, raideurs dans les jambes. Souvent banalisées, ces gênes peuvent évoluer en douleurs chroniques si rien n’est mis en place pour les soulager. Ces douleurs sont généralement liées à […]
Sève de bouleau : l’arme secrète qui fait du bien à votre organisme
Pas très connue mais pourtant utilisée depuis des générations, la sève de bouleau a de nombreuses vertus. On la boit, on l’adopte en cure, on en parle de plus en plus… et ce n’est pas pour rien. Remplie de bons nutriments, légère, naturelle, elle apporte un vrai coup de frais à l’organisme, surtout quand on […]
Superaliment : définition et bienfaits sur la santé
Les superaliments, connus sous le nom de « superfoods », sont des produits naturels exceptionnels par leur teneur en nutriments essentiels, tels que les vitamines, minéraux, antioxydants, et fibres. Leur consommation régulière est associée à de nombreux bienfaits pour la santé. Cet article détaillé explore les superaliments les plus populaires, leurs propriétés nutritionnelles, et les avantages qu’ils […]
Sève de bouleau : un élixir de santé millénaire
Mise à jour du 19/06/2025 Ce qu’il faut savoir en 2025 : la sève de bouleau fait parler d’elle Une récolte fraîche et attendue La récolte 2025 vient tout juste d’arriver dans les magasins bio et chez les petits producteurs. Comme chaque année, elle attire les amateurs de cure détox et de remèdes naturels. Le […]
Culottes menstruelles : l’alternative saine, économique et écologique à adopter maintenant
À mesure que les mentalités évoluent autour du corps, de l’écologie et de la santé, les protections périodiques ne sont plus perçues comme de simples consommables. Parmi les alternatives aux protections jetables, la culotte menstruelle s’impose comme une véritable révolution dans le quotidien de millions de femmes. Confortable, réutilisable, fiable, elle incarne une nouvelle façon […]
Règles douloureuses et alimentation : ce que vous devez savoir
Mesdames, il est une réalité mensuelle à laquelle la plupart d’entre nous ne peuvent échapper : les règles douloureuses. Elles s’invitent dans nos vies, parfois discrètement, parfois de façon impérieuse, mais toujours avec leur lot de sensations inconfortables. Qui n’a pas connu ces moments où le simple mouvement devient une épreuve, où chaque pas résonne […]
Culotte menstruelle : une lingerie innovante et tendance
Enfin un peu de renouveau dans nos protections hygiéniques ! La tendance des culottes de règles est enfin là pour notre plus grand bonheur. On en a toutes rêvé… avoir une culotte simple et jolie, sans contrainte, invisible, sans odeurs, sans protections classiques à changer souvent. C’est une révolution et ça fait du bien. Découvrez […]
Les culottes hygiéniques : la nouvelle tendance des soins intimes.
Parler des soins intimes féminins, des culottes hygiéniques, des tampons et autres gels intimes, c’est un peu comme évoquer un sujet tabou. On en parle à demi-mot, en utilisant des euphémismes, mais rarement avec clarté et honnêteté. Pourtant, ces petits désagréments que l’on préfère ignorer, comme les infections, les règles ou encore les irritations, font […]
Professionnel de santé : êtes-vous bien couvert par votre mutuelle ?
Soigner, ce n’est pas juste un travail. C’est une évidence pour ceux qui l’exercent. Mais une mutuelle pour les professionnels de santé, ce n’est pas du luxe : c’est du bon sens. Parce que derrière la blouse blanche, il y a des femmes et des hommes qui enchaînent les heures, qui prennent soin des autres… […]