Boucler ses cheveux naturellement: zoom sur les meilleurs techniques
Boucler ses cheveux sans les abîmer, sans passer des heures devant le miroir ou sans vider son compte en produits coiffants, c’est le petit défi capillaire que beaucoup se posent, surtout quand on a envie de changement sans tout révolutionner. Que les cheveux soient raides comme des baguettes ou déjà un peu souples, il existe […]
Combien coûte un blanchiment dentaire
Qui n’a jamais rêvé d’afficher des dents parfaitement blanches, comme celles des stars sur les tapis rouges ? Le blanchiment dentaire séduit de plus en plus, mais avant de se lancer, une question revient souvent : combien ça coûte vraiment ? Entre les solutions proposées en cabinet, les kits à domicile et les astuces naturelles, […]
Peau froissée après 50 ans ? 3 gestes qui changent tout
Faut-il vraiment prendre de la vitamine D tous les jours ?
Au milieu de nombreuses conversations santé, la vitamine D revient souvent comme une star incontournable. On lui prête des effets sur les os, les muscles, l’immunité et même l’humeur. Produite par la peau grâce au soleil et présente dans certains aliments, elle intrigue aussi par la question qui divise : faut-il en prendre tous les […]
Vitamine D : le plan simple pour éviter la fatigue chronique
Peu de nutriments sont aussi polyvalents que la vitamine D. On la surnomme parfois « vitamine du soleil » parce que notre peau la fabrique quand elle profite des rayons UV. Mais elle ne sert pas qu’à garder des os solides : elle joue aussi un rôle dans l’énergie, l’humeur et même la qualité du […]
Phobie : comment l’hypnose aide à reprendre le contrôle de sa peur
La phobie, ça peut paraître anodin pour ceux qui ne la vivent pas, mais quand elle s’invite, elle prend toute la place. Un simple mot, une image ou une situation, et voilà que le cœur s’emballe, la respiration se bloque, l’envie de fuir devient incontrôlable. Ce n’est pas de la comédie ni de la faiblesse […]
Peeling visage : le soin qui transforme la peau en profondeur
Teint brouillé, irrégularités, marques d’acné, ou signes de l’âge… Ces petites imperfections nous concernent toutes, à un moment ou à un autre. Pourtant, il existe une solution discrète mais redoutablement efficace pour redonner de l’éclat à la peau : le peeling. Loin d’être réservé aux célébrités ou aux peaux à problèmes, ce soin s’impose aujourd’hui […]
Cheveux brillants et soyeux : 10 astuces naturelles à adopter dès maintenant
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Merlan de boeuf : une pièce méconnue qui mérite sa place dans votre cuisine
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Micronutrition et santé visuelle : 7 aliments à mettre dans votre assiette
Pas besoin d’attendre d’avoir les yeux qui piquent pour penser à les chouchouter un peu. La micronutrition, même si elle sonne un peu scientifique, repose sur des réflexes simples à adopter au quotidien. Et si certains aliments ont un vrai petit effet boost sur le confort visuel, c’est parce qu’ils contiennent, entre autres, de bons […]