Malbouffe : Les bonnes raisons de dire stop dès aujourd’hui
La malbouffe… Qui peut lui résister ? Facile à trouver, rapide à préparer, et souvent délicieusement sucrée ou salée. C’est tellement tentant, n’est-ce pas ? Mais derrière ces saveurs séduisantes se cachent des risques bien plus graves pour notre santé. Ce n’est pas juste une question de kilos en trop : la malbouffe peut causer […]
Lifting cervico-facial : les avantages de cette intervention
Pas toujours évident de voir son visage perdre en tonus, surtout quand le cou commence à se relâcher et que les traits s’affaissent un peu trop à notre goût. Le lifting cervico-facial s’impose alors comme une solution de plus en plus plébiscitée pour retrouver un air reposé et rajeuni, sans tomber dans le cliché du […]
Futures mamans : les meilleures applications de suivi de grossesse
Lors de la grossesse, vous êtes exposée à de nombreux maux, aussi bien physiques que psychologiques ou émotionnelles qui se justifient par une période de transformation intense. Entre les différents rendez-vous médicaux et les interrogations quotidiennes, il se peut que vous vous sentiez submergée. C’est pourquoi, de façon à vous libérer partiellement de toute cette […]
Comment muscler son périnée naturellement
Parlons d’un sujet qui concerne tout le monde mais dont on parle rarement autour d’un café : le périnée ! Oui, vous avez bien lu. Ce groupe de muscles caché au fond de notre bassin est pourtant un véritable super-héros du quotidien. Il soutient nos organes, nous aide à contrôler nos envies pressantes et même […]
Cheveux colorés, secs ou gras : le meilleur shampoing pour en prendre soin
Un bon shampoing, c’est la base pour des cheveux en pleine forme. Mais entre les formules hydratantes, purifiantes ou protectrices, pas toujours facile de s’y retrouver. Un shampoing mal adapté peut alourdir, dessécher ou ternir la chevelure au lieu de la sublimer. Cheveux secs, gras ou colorés, chacun a des besoins spécifiques. Un cuir chevelu […]
Digestion facile : ces superplantes qui changent tout après les repas
Pas besoin d’avoir fait médecine pour savoir qu’une digestion facile, ça change la vie. Moins de ballonnements, moins de coups de fatigue après le repas, et surtout, un ventre qui ne fait pas des siennes à tout bout de champ. Ce genre de confort, on en rêve tous, surtout quand les repas sont un peu […]
Professionnels du soin : le matériel indispensable pour vos déplacements
Travailler dans le soin, c’est être au service des autres. De plus en plus de kinésithérapeutes, esthéticiennes et praticiens bien-être quittent leur cabinet pour exercer directement chez leurs clients. Une séance de massage dans un salon, un soin du visage à domicile, une rééducation dans une chambre d’hôtel… tout est possible, à condition d’être bien […]
Et si votre assiette devenait votre meilleur soin beauté ?
Et si le secret d’une peau éclatante, de cheveux brillants et d’ongles solides se trouvait dans l’assiette ? Oubliez un instant les crèmes et les sérums hors de prix : la beauté se cultive avant tout de l’intérieur. En effet, ce que vous mangez nourrit vos cellules et influence directement votre apparence. C’est justement le […]
Maquillage permanent, extensions de cils… Consultez un spécialiste du regard
Tout le monde rêve d’une solution pratique pour sublimer le regard sans y passer des heures chaque matin. Que ce soit pour un maquillage permanent, des extensions de cils, des sourcils parfaits ou une ligne d’eyeliner impeccable, ces techniques permettent de gagner du temps tout en offrant un résultat naturel et durable. Le regard étant […]
Acné : quel type de peau souffre le plus ?
L’acné, tout le monde en a déjà entendu parler, mais saviez-vous que notre type de peau joue un rôle crucial dans son apparition ? Que vous ayez une peau grasse, sèche, mixte ou normale, chaque type réagit différemment aux facteurs qui déclenchent les boutons. Alors, quelle est la peau la plus susceptible de souffrir de […]