Est-ce que la mélatonine fonctionne pour tout le monde ?
Gélule précieuse pour beaucoup, un peu moins efficace pour d’autres… la mélatonine pour préparer le sommeil s’est rapidement imposée comme une aide naturelle pour retrouver des nuits plus sereines. Facile à trouver, bien tolérée, elle séduit par sa simplicité d’usage. Son effet peut varier d’une personne à l’autre, mais dans bien des cas, elle aide […]
Que peut vraiment faire la mélatonine pour vous ?
Trouver le sommeil peut parfois tourner au casse-tête, surtout quand le cerveau s’emballe, que le réveil approche et que les yeux refusent de se fermer. L’idée de prendre de la mélatonine pour trouver le sommeil séduit de plus en plus de personnes en quête de nuits plus douces, sans passer par la case somnifère. Mais […]
Appareils anti-rides à domicile : est ce que ça marche vraiment ?
On en voit partout. Ces appareils anti-rides à lumière rouge, à micro-courant, à chaleur douce… censés lisser la peau, la tonifier et retarder les effets du temps. Mais une vraie question se pose : est-ce que ça fonctionne vraiment ? Ou est-ce juste un gadget de plus à la mode ? À mi-chemin entre le soin […]
Box beauté : tout ce que vous devez savoir avant de commander
Vous connaissez ces box beauté qui arrivent chaque mois dans la boîte aux lettres, soigneusement emballées, pleines de promesses et de découvertes ? Ces coffrets bien pensés séduisent un public de plus en plus large, attiré par l’idée de tester des soins variés. Elles sont un peu comme un cadeau qu’on s’offre à soi-même, rempli […]
Et si nos dents avaient un lien direct avec notre digestion ?
Des dents saines et une digestion facile, ça paraît sans rapport… et pourtant, les deux sont bien plus liés qu’on ne le croit. La bouche, ce n’est pas juste le point de départ du repas, c’est un véritable chef d’orchestre pour tout ce qui se passe après. Une mastication trop rapide, une bouchée à peine […]
Maladie de la gingivite : comment la soigner ?
La gingivite est une inflammation des gencives causée par des bactéries qui peuvent pénétrer dans les os à la racine des dents et finalement les ronger. Cette dernière étape est appelée parodontite. C’est l’une des principales causes de perte de dents sur l’ensemble de la population et la première cause chez les personnes âgées. Causes […]
Restauration capillaire : avant, pendant, après… Ce que vous devez savoir
Voir ses cheveux s’éclaircir au fil du temps, ce n’est jamais agréable. Que ce soit la génétique, le stress ou l’âge qui s’en mêle, difficile de rester indifférent face à une chevelure qui perd en densité. Mais avez-vous déjà entendu parler de la restauration capillaire ? Bien plus qu’un simple frein à la chute, elle […]
Collagène naturel et beauté de la peau : comment l’adopter au quotidien ?
Si la peau commence à manquer de tonus, que les traits se froissent un peu plus chaque matin, c’est souvent le collagène qui tire sa révérence en coulisses. Pas étonnant, c’est un peu l’architecte de notre peau, celui qui lui donne sa tenue, son rebond, son effet “bonne mine naturelle”. Mais voilà : avec l’âge, […]
Comment bien choisir son matériel médical à domicile ?
Ce n’est pas forcément la première chose à laquelle on pense, mais choisir le matériel médical pour plus de sécurité à domicile, ça peut éviter bien des soucis. Une chute dans la salle de bain, un lit trop bas, un fauteuil impossible à manœuvrer… et c’est le quotidien qui devient compliqué, pour la personne concernée […]
5 conseils pour ne plus souffrir des genoux
Les douleurs de genoux peuvent sérieusement limiter nos activités quotidiennes et diminuer notre qualité de vie. Des solutions simples et certaines mesures préventives permettent d’atténuer ces douleurs et même de les éviter. Dans cet article, nous vous proposons 5 conseils pratiques et faciles à intégrer dans votre routine pour dire adieu aux douleurs de genoux. […]