J’ai longtemps souffert de cette maladie et je n’ai pas obtenu des résultats du jour au lendemain. Mais au fil du temps j’ai trouvé ce qui convenait le mieux à la peau fragile de mes yeux pour vaincre l’eczéma. J’ai consigné dans un livre toutes les informations, conseils, méthodes et remèdes inspirés de mon expérience. Je vous confie aussi la recette d’un sérum que je confectionne moi-même à base d’huiles naturelles qui fait des miracles. 👉 Consultez Eczéma Détox
Prenez un médicament anti-démangeaisons
Un médicament oral contre les allergies ou les démangeaisons peut vous aider à gérer les démangeaisons. Vous l’obtiendrez sur ordonnance après avoir consulté votre dermatologue ou médecin généraliste.
Souvent, on vous prescrira des antihistaminiques tels que le zyrtec ou la mirtazapine si les démangeaisons sont sévères. Mais cela peut vous rendre somnolent, donc à utiliser de préférence à l’heure du coucher.
Prenez un bain avec de l’eau de javel
Aussi surprenant soit-il, les démangeaisons ne résistent pas à un bain d’eau de javel diluée Ca réduit les bactéries sur la peau et les infections qui peuvent y être associées. Votre peau sera moins réactive et vous ressentirez moins les démangeaisons. Pour ce faire, ajoutez 1/2 tasse (120 ml) d’eau de javel non concentrée, dans une baignoire standard d’environ 150 litres remplie d’eau chaude. plongez vous jusqu’au cou (pas la tête) ou seulement les zones de peau touchées pendant 10 minutes. Rincer bien et séchez la peau immédiatement. Puis hydratez généreusement avec une crème hydratante. Si cela vous soulage et vous aide, prenez ce bain d’eau de javel 2 fois par semaine.
Hydratez et hydratez encore !
La peau sèche est sensible. Elle souffre, elle est réactive et ça provoque des démangeaisons. Pour la soulager, il faut la nourrir et lui redonner sa souplesse. Utilisez une crème hydratante et nourrissante et hydratante comme du beurre de karité ou de l’huile de noix de coco sur tout le corps, toujours après le bain ou la douche tant que la peau est encore humide. Portez une attention particulière à vos jambes, vos bras, votre dos et les côtés de votre corps.
Vous pouvez utiliser un baume à base de produits naturels . Le baume est plus riche et plus épais qu’une crème. Il est vraiment efficace pour nourrir la peau en profondeur.
Si votre peau est déjà sèche et que vous sentez des picotements, utilisez plutôt une huile végétale qui pénétrera plus rapidement et apportera un apaisement rapide. Une peau souple et bien hydratée ne tiraille pas et ne démange pas non plus.
Prenez un bain apaisant pour soulager les démangeaisons
Essayez cette astuce pour soulager les démangeaisons avec des produits naturels. Prenez un bain pas trop chaud et saupoudrez l’eau du bain avec du bicarbonate de soude, de la farine d’avoine finement moulue spécialement dédiée au bain. Profitez du bain pendant 10 à 15 minutes, rincez et séchez votre peau en vous tapotant délicatement pour ne pas l’irriter. Appliquez ensuite crèmes ou huiles hydratantes.
Choisissez avec soin vos produits cosmétiques
Il est important de ne pas irriter la peau surtout en vous lavant trop souvent. Lavez une fois par jour, c’est suffisant. Pour limiter les irritants et prévenir les démangeaisons, choisissez des savons doux sans colorants ni parfums et assurez-vous de vous rincer soigneusement et complètement.
Pour éviter de gratter, couvrez la zone qui démange
Evitez les démangeaisons avec des vêtements doux
Choisissez des vêtements en coton, en lin et en soie à la texture douce et évitez les vêtements rugueux, serrés ou en laine. Ces vêtements inadaptés frottent la peau et l’irritent. Apparaissent alors les démangeaisons. Portez également des vêtements adaptés par temps chaud ou pendant l’exercice pour éviter une transpiration excessive et l’évacuer rapidement.
Utilisez un humidificateur d'air
L’air intérieur chaud et sec peut dessécher votre peau sensible et aggraver les démangeaisons. Un air moins sec empêchera la desquamation (peau qui s’écaille et qui pèle). Un humidificateur portable apporte de l’humidité à l’air l’intérieur de votre maison. Veillez à garder votre humidificateur propre pour empêcher la croissance de bactéries et de champignons.
Traitez le stress et l'anxiété pour réduire les démangeaisons
Le stress, l’anxiété et d’autres troubles émotionnels peuvent aggraver la dermatite atopique. Les reconnaître et essayer d’améliorer votre santé émotionnelle vous aidera sans doute. De nombreuses personnes ont réussi à réduire la fréquence de leur eczéma et aussi les sensations de démangeaisons sur la peau grâce à des méthodes telles que la méditation et le yoga, la sophrologie, etc…
Les instants où vous pratiquez une activité rien que pour vous peuvent vous apporter un apaisement, une relaxation voire la paix intérieure.
Ces pratiques ont fait leur preuve et font du bien à votre corps et à votre mental. Essayez les même si vous êtes sceptique, vous pourriez être étonnés par les bienfaits qu’elles procurent !
Dans tous les cas, consultez un professionnel de santé qui saura vous écouter et vous conseiller. N’hésitez pas à vous confier à lui et même à lui parler de vos problèmes si vous en avez, d’autant plus si ces soucis vous empêchent de vivre sereinement.
