Flexitarien : tout savoir sur cette pratique

Qu'est ce qu'un flexitarien ? Tout le monde en parle, mais qu'est-ce que cela signifie ? Découvrez tout sur cette pratique alimentaire. Qu'est ce qu'un flexitarien : définition Avant tout, être flexitarien ou flexitarienne signifie que vous limitez votre consommation de viande ou de poisson mais sans vous interdire d'en…

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Pain nordique : les bienfaits du pain noir

Le pain nordique ou pain suédois, est un pain complet remarquable. Bien que de nombreuses personnes aiment le pain blanc, ce pain noir existe est une alternative intéressante à celui-ci. En effet, le pain nordique présente de nombreux avantages tant au niveau gustatif que sur le plan des bienfaits qu'il…

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L’oléocanthal de l’huile d’olive : un antioxydant puissant

L'Oléocanthal est un puissant antioxydant contenu dans l'huile d'olive extra vierge. En effet, une alimentation supplémentée en huile d’olive riche en oléocanthal est bénéfique. C'est le cas de l'alimentation associée au régime méditérranéen. Elle pourrait aider des personnes souffrant de maladies, telles que l’arthrite, le cancer ou la maladie d'Alzheimer.…

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