Méditez avec des huiles essentielles
Utiliser l’aromathérapie durant la méditation procure apaisement ou stimulation. Les huiles essentielles sont magiques. Profitez-en pour vous offrir des moments de relaxation inoubliables. Au lieu d’aller de plus en plus vite et de vous vous promettez de faire encore mieux le lendemain, essayez de ralentir. En effet, pratiquer la méditation, c’est au contraire […]
Les huiles essentielles et leurs vertus magiques
Pour votre bien-être, découvrez l’aromathérapie Les huiles essentielles sont une merveille de la nature : elles ont des vertus. L’aromathérapie consiste en l’utilisation des huiles essentielles issues des plantes. Mais qu’est ce qu’une huile essentielle ? Et comment la définir et la reconnaître ? Voici quelques informations qui vous aideront à vous familiariser avec ces […]
Comment avoir une belle peau : 7 conseils de beauté
Si votre objectif est d’avoir une belle peau, suivez ces 7 conseils beauté et oubliez les boutons, points noirs ou autres imperfections. La peau du visage est le miroir du corps (et de l’âme aussi). Une belle peau en dit long sur votre santé. Prendre soin de sa peau est primordial pour la garder saine, […]
Comment soulager le mal de dos : les bons réflexes
Etre assis trop souvent ou longtemps devant votre poste de travail vous tue à petit feu ! Alors, comment soulager le mal de dos devant l’ordinateur ? Saviez-vous que 3 personnes sur 4 souffrent de mal de dos en raison de mauvaises postures, notamment au niveau des lombaires et de la nuque parce qu’ils travaillent […]
7 avantages d’avoir 35 ans et plus
7 bonnes raisons d’avoir 35 ans ! Peur de vieillir ? Comment passer le cap pour obtenir ce que veulent les femmes et les hommes : de la confiance, de l’allure, de l’éclat et de la légèreté ! Assumez, la vie est belle a tout âge pour une femme comme pour un homme.
Les produits laitiers sont-ils mauvais pour la santé ?
Et si le lait ou les produits laitiers rendaient malade ? Les produits laitiers rendent-ils malade ? Chaque année c’est la même chose. Face aux petits maux tels que les rhumes, toux, bronchites… on va voir le médecin et on prend des médicaments. Les produits laitiers rendent-ils malade ? Souffrez-vous de nez qui coule, toux…? Pour […]
Masque de beauté visage aux fruits pour une belle peau saine
Qui a dit que prendre soin de sa peau devait être ennuyeux ou coûteux ? Certainement pas nous ! Imaginez un petit moment de détente, rien que pour vous, où vous chouchoutez votre visage avec le meilleur des spas… à la maison et avec des fruits ! Oui, vous avez bien entendu : des fruits […]
Dopez votre immunité pour renforcer vos défences naturelles
Votre système immunitaire est le système de défense naturel de votre corps. Il vous protège contre les infections, les maladies et les virus. Le renforcement de votre immunité est donc extrêmement important pour rester en bonne santé et éviter les maladies. Pourquoi renforcer votre système immuntaire ? Lorsque votre système immunitaire est fort, mieux il […]
Comment profiter des bienfaits du curcuma pour votre santé
Avez vous remarqué l’enthousiame du monde de l’alimentation saine pour cette petite épice jaune appelée curcuma ? On pourrait croire que si vous avez 99 problèmes, le curcuma pourrait en résoudre la quasi totalité. Mais est-ce vrai, ou est-ce de la propagande ? Le curcuma est-il aussi extraordinaire que tout le monde le dit ? […]
Tous les bienfaits du citron pour votre santé
Les bienfaits du citron sont désormais bien connus et même reconnus sur la santé ? Ce petit agrume est plein de qualités. Ses bienfaits santé, détox et anti-âge sont maintenant reconnus. Certains l’adorent, d’autres l’aiment moins en raison de son goût acide et intense. Et si vous les connaissiez tous, seriez-vous plus enclin à ajouter […]