Trousse de secours : prêt pour les premiers soins ?

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  • Post category:Santé
  • Post last modified:02/10/2022
  • Une trousse de secours pours les premiers soins est certainement l’objet à avoir à votre disposition pour faire face à toutes les situations. Indispensable lorsque vous partez en vacances mais aussi à la maison pour tous les petits bobos.

Trousse de secours Boîte à pharmacie

Alors comment équiper votre boîte à pharmacie avec l’essentiel et les surtout indispensables ? 

Comment adapter son contenu à chaque situation : vie quotidienne à la maison, vacances au soleil, dans un pays tropical, à la campagne, à la montagne, pour le sport, ou encore pour les vacances d’une femme enceinte, d’un bébé ?

L’essentiel d’une trousse de secours

Certes, une trousse de secours de base est idéale pour les premiers secours. Généralement, vous devriez avoir ce qu’il faut à l’intérieur pour les petites plaies, coupures, piqures d’insectes… Elle sera utile à la maison ou bien en trousse de secours pour la votre voiture

Voici une liste du contenu de la trousse. Vous pouvez la composer de la même manière pour une trousse de secours voiture.

Donc, elle doit contenir les produits indispensables pour :

Soulager les douleurs 

  • paracétamol, 
  • aspirine, 
  • pansements compeed : sorte de « peau supplémentaire » à appliquer sur les ampoules. Ca réduit les frottements et atténue la douleur

Plaies et petites brûlures

  • pansements compressifs pour arrêter les hémorragies
  • sparadrap élastoplast pour maintenir par exemple la cheville si vous avez une entorse
  • pansements en plusieurs tailles : protège de la saleté et permet une cicatrisation plus rapide
  • compresses stériles pour la désinfection des plaies et leur protection
  • spray antiseptique pour désinfecter une plaie (Hexomédine, Chlorhexidine…)
  • bande de tissu assez large pour faire un garrot (bandage) pour arrêter les saignements et hémorragies
  • bande de gaze pour maintenir les pansements
  • pansements pour les brûlures : grandes compresses imprégnées de gel

Contre les piqûres d’insectes

  • crème de soin ou pommadeen cas de piqûres d’insectes
  • citronnelle en prévention des piqûres de moustiques

Accessoires et outils 

  • gants à usage unique
  • masque de protection
  • paire de ciseaux de cuisine polyvalents
  • thermomètre (éviter les modèles à mercure)
  • pince à à épiler et/ou à échardes
  • couverture de survie

Adaptez votre boîte à pharmacie à vos besoins

Selon les situations, adaptez votre trousse de secours au lieu, à l’activité et anticipez vos besoins. Par exemple, à la mer ou près d’un lac, c’est une bonne idée d’avoir un antihistaminique oral et peut-être un stéroïde topique pour les réactions allergiques aux piqûres. 

Ou encore une crème apaisante pour les brûlures, les coups de soleil telle que la Biafine.

De même, un kit pour éliminer rapidement et en toute sécurité les tiques est très utile. 

Médicaments dans votre trousse de soins

Il peut être judicieux d’inclure une liste des médicaments habituels pour tous les membres de la famille. 

Idéalement, votre pharmacien peut vous fournir une liste des médicaments pour les allergies (allergies aux animaux, à certaines plantes…) et vous aider à préparer une trousse adaptée à votre famille.

Votre trousse doit être pratique et transportable

Normalement, elle doit être portable et facile emporter. De plus, elle doit être imperméable et facilement repérable à sa couleur vive : rouge, verte… avec une croix rouge imprimée…

Où ranger votre kit de soins? 

Afin de le repérer facilement, il est judicieux de le mettre à un endroit évident, à l’abri de la chaleur. En pratique,  votre mallette peut être rangée dans une armoire dans la salle de bains, dans un placard de votre entrée, dans la cuisine… Toujours en hauteur pour éviter qu’il soit facilement accessible mais difficile d’accès pour les enfants en bas âge.

Mais, n’oubliez pas de vous assurer que tout le monde sait où ça se trouve !

Trousse de voyage ou de randonnée 

Avant de partir en voyage ou en randonnée, n’oubliez pas de penser à votre trousse de secours et, surtout, de l’optimiser au maximum. En fonction de votre destination et/ou des activités prévues, nous vous conseillons d’adapter le contenu de votre trousse de secours. Pour ce faire, vous pouvez demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien, sur la base de la liste suivante :

  • gel hydroalcollique nettoyant mains
  • couverture de survie
  • sifflet de survie ou de secours 
  • ice compress : génère du froit par simple pression sur la compresse  : calme les douleurs en cas de blessure
  • écharpe pour immobiliser le bras en cas de blessure ou de contusion douloureuse
  • pince à tiques
  • pansements adhésifs pour les ampoules
  • pompe à venin à utiliser après une piqûre ou une morsure
  • patch anti-venin après piqûres (abeille, guêpe…)
  • pastilles désinfectante et pour la purification de l’eau
  • lampe de poche (verifier que les piles sont neuves)

Précautions pour une boîte de premiers soins idéale

Attention aux surcharges

Ne la surchargez si vous devez la transporter. De sorte qu’elle ne soit pas trop volumineuse ou trop lourde. Essayez d’anticiper et de transporter uniquement ce qui est vraiment nécessaire.

Ainsi, au lieu d’avoir un flacon de liquide, utilisez plutôt des pilules ou des dosettes à usage unique tel que le sérum physiologique, à la place ? 

Anticipez et complétez les articles

En effet, préférez ajouter des articles supplémentaires à une trousse à pharmacie pour la personnaliser en fonction des besoins de votre famille, et des situations particulières.

Attention aux articles périmés

Dernier conseil, n’oubliez pas de vérifier votre kit d’urgence au moins une fois par an, pour rafraîchir et retirer tout article périmé (même les piles). En effet, les dates de péremption permettent d’avoir des produits sains et non dangereux pour la santé. Par conséquent, c’est une bonne idée d’étiqueter le devant de votre trousse de premiers soins avec une date d’expiration, date de vérification nécessaire.

 
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