Une trousse de secours pour les premiers soins est certainement l’objet à avoir à votre disposition pour faire face à toutes les situations. Indispensable lorsque vous partez en vacances mais aussi à la maison pour tous les petits bobos.
Pourquoi avoir une trousse de secours pour les premiers soins ?
Plusieurs raisons justifient le fait d’avoir une trousse de secours complète et immédiatement disponible :
Premiers secours en cas d’urgence
Bien équipée, elle vous permet de fournir des soins d’urgence de base en cas de blessure ou d’accident jusqu’à ce que les services d’urgence professionnels arrivent.
Prévention des infections
En ayant les fournitures nécessaires pour nettoyer et panser une blessure, vous pouvez aider à prévenir les infections et à minimiser les risques de complications.
Sécurité en cas de voyage
Celle-ci se révèlera essentielle lorsque vous voyagez, en particulier dans les zones rurales ou isolées où les services médicaux peuvent être limités.
Paix d’esprit et économie de temps
En ayant une trousse de secours à portée de main, vous pouvez vous sentir plus préparé et en sécurité en cas d’urgence ou d’accident.
En situation d’urgence, vous pouvez rapidement agir sans avoir à chercher des fournitures médicales dans toute la maison.
L’essentiel d’une trousse de secours
Alors, comment équiper votre boîte à pharmacie utile et même indispensable ?
Sans doute, vous devrez adapter son contenu à chaque situation : vie quotidienne à la maison, vacances au soleil, dans un pays tropical, à la campagne, à la montagne, pour le sport, ou encore pour les vacances d’une femme enceinte, d’un bébé ?
Certes, une trousse de secours de base est idéale pour les premiers secours. Généralement, vous devriez avoir ce qu’il faut à l’intérieur pour les petites plaies, coupures, piqures d’insectes… Elle sera utile à la maison ou bien pour la voiture.
Voici une liste du matériel de secours en fonction de la nature des risques pour :
Soulager les douleurs
- paracétamol,
- aspirine,
- pansements compeed : sorte de « peau supplémentaire » à appliquer sur les ampoules. Ca réduit les frottements et atténue la douleur
Plaies, blessures légères et petites brûlures
- pansements compressifs pour arrêter les hémorragies
- sparadrap élastoplast pour maintenir par exemple la cheville si vous avez une entorse
- pansements en plusieurs tailles : protège de la saleté et permet une cicatrisation plus rapide
- compresses stériles pour la désinfection des plaies et leur protection
- spray antiseptique, désinfectant, (Hexomédine, Chlorhexidine…)
- bande de tissu assez large pour faire un garrot (bandage) pour arrêter les saignements et hémorragies
- bande de gaze pour maintenir les pansements
- pansements pour les brûlures : grandes compresses imprégnées de gel
Contre les piqûres d’insectes
- crème de soin ou pommade en cas de piqûres d’insectes
- citronnelle en prévention des piqûres de moustiques
Accessoires et outils
- gants jetables
- masque de protection
- paire de ciseaux de cuisine polyvalents
- thermomètre (éviter les modèles à mercure)
- pince à à épiler et/ou à échardes, pincette,
- couverture de survie
Adaptez votre boîte à pharmacie à vos besoins
Selon les situations, adaptez votre trousse de secours au lieu, à l’activité et anticipez vos besoins. Par exemple, à la mer ou près d’un lac, c’est une bonne idée d’avoir un antihistaminique oral et peut-être un stéroïde topique pour les réactions allergiques aux piqûres.
Ou encore une crème apaisante pour les brûlures, les coups de soleil telle que la Biafine.
De même, un kit pour éliminer rapidement et en toute sécurité les tiques est très utile.
Boîte de médicaments d’urgence
Il peut être judicieux d’inclure une liste des médicaments habituels pour tous les membres de la famille, inhalateur…
Idéalement, votre pharmacien peut vous fournir une liste des médicaments pour les allergies (allergies aux animaux, à certaines plantes…) et vous aider à préparer une pharmacie d’urgence adaptée à votre famille.
Certaines trousses de secours modernes permettent la conservation des médicaments spécifiques. Elles sont équipées de capteurs de température pour surveiller la température des médicaments et des fournitures médicales stockés à l’intérieur.
Votre trousse doit être pratique et transportable
Normalement, elle doit être portable et facile emporter. De plus, elle doit être imperméable et facilement repérable à sa couleur vive : rouge, verte… avec une croix rouge imprimée…
Où ranger votre kit de secours ?
Afin de le repérer facilement, il est judicieux de le mettre à un endroit évident, à l’abri de la chaleur. En pratique, votre mallette peut être rangée dans une armoire dans la salle de bains, dans un placard de votre entrée, dans la cuisine… Toujours en hauteur pour éviter qu’il soit facilement accessible mais difficile d’accès pour les enfants en bas âge.
Mais, n’oubliez pas de vous assurer que tout le monde sait où ça se trouve !
Trousse de voyage ou de randonnée
Avant de partir en voyage ou en randonnée, n’oubliez pas de penser à votre trousse de secours adaptée et, surtout, de l’optimiser au maximum. Choisissez la matière souple de façon à pouvoir la glisser facilement dans votre valise ou sac à dos, qu’elle prenne le moins de place possible. En fonction de votre destination et/ou des activités prévues, nous vous conseillons d’adapter le contenu de votre trousse de secours. Pour ce faire, vous pouvez demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien, sur la base de la liste suivante :
- gel hydroalcollique nettoyant mains ou lingettes désinfectantes
- couverture de survie
- sifflet de survie ou de secours
- ice compress : génère du froid par simple pression sur la compresse : calme les douleurs en cas de blessure
- écharpe pour immobiliser le bras en cas de blessure ou de contusion douloureuse
- pince à tiques
- pince à épiler
- pansements adhésifs pour les ampoules
- pompe à venin à utiliser après une piqûre ou une morsure
- patch anti-venin après piqûres (abeille, guêpe…)
- pastilles désinfectante et pour la purification de l’eau
- lampe de poche (vérifier que les piles sont neuves)
Trousse de secours pour animaux
Ces kits de secours pour animaux de compagnie sont de plus en plus populaires et sont souvent vendus avec des articles tels que des compresses stériles, des colliers cervicaux et des pansements pour les pattes.
Précautions pour une boîte de premiers secours idéale
Attention aux surcharges
Ne la surchargez si vous devez la transporter. De sorte qu’elle ne soit pas trop volumineuse ou trop lourde. Essayez d’anticiper et de transporter uniquement ce qui est vraiment nécessaire.
Ainsi, au lieu d’avoir un flacon de liquide, utilisez plutôt des pilules ou des dosettes à usage unique tel que le sérum physiologique, à la place ?
Anticipez et complétez les articles
En effet, préférez ajouter des articles supplémentaires à une trousse à pharmacie pour la personnaliser en fonction des besoins de votre famille, et des situations particulières.
Attention aux articles périmés
Dernier conseil, n’oubliez pas de vérifier votre kit d’urgence au moins une fois par an, pour rafraîchir et retirer tout article périmé (même les piles). En effet, les dates de péremption permettent d’avoir des produits sains et non dangereux pour la santé. Par conséquent, c’est une bonne idée d’étiqueter le devant de votre trousse de premiers soins avec une date d’expiration, date de vérification nécessaire.
Histoire de la trousse de secours
Au fil du temps, ces trousses sont devenues importantes et diversifiées dans leur usage. A tel point qu’elles se sont développées pour répondre à des besoins spécifiques.
Ainsi, les premières trousses de secours modernes ont été créées pendant la guerre de Crimée dans les années 1850 par une infirmière britannique nommée Florence Nightingale.
Dans les années 1900, les trousses de secours étaient vendues sous forme de « matériel de premiers soins pour l’automobile » pour les conducteurs qui voulaient être préparés en cas d’accident sur la route.
En 1967, la NASA a créé une trousse de secours pour les astronautes qui comprenait des médicaments, des instruments médicaux et même une trousse de rasage.
En résumé, avoir une trousse de secours peut aider à protéger votre santé et celle des autres, réduire les risques de complications et vous donner une tranquillité d’esprit en sachant que vous êtes prêt à réagir en cas d’urgence.
